老人能吃枸杞吗 适量食用的好处及禁忌须知

小区楼下的张阿姨最近总在老年活动中心念叨，说儿子从宁夏寄回来一大袋红枸杞，个头饱满色泽鲜亮，可她却不敢随便吃，前阵子刷短看到有人说枸杞性温，老年人吃了容易上火血压高，还有人说枸杞是“软黄金”，每天吃一...