中医养生秋天养生方法
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顺节气巧用中医养生方 调起居养出健康好体魄
春日的风刚揉开河冰上的裂纹，檐角的冰凌还垂着将融未融的水珠，老中医案头的历书就已经翻到了立春那一页，页边用朱砂笔细细圈了“咬春”二字，旁边还批了半行小字：“春气通肝，宜升发，忌酸收”。那本泛黄的历书跟...
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入秋养生先养肺 中医教你几招润燥护肺少生病
处暑过后，暑气渐消，天地间的阳气开始慢慢收敛沉降，早晚的风里已经有了丝丝凉意，路边的梧桐叶偶尔会打着旋儿飘落，空气中的湿度也在悄悄下降，很多人会在这个时节开始觉得喉咙发干、鼻子发痒，就连皮肤也变得紧绷...
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